Pues hay muchisimos materiales aislantes del sonido, uno de los mas corrientes y validos para ti puede ser el corcho. En las tiendas que suelen montar suelos de madera o similares los tienes, a lo mejor en Leroy Merlin o similares lo encuentras. La colocacion es sencilla, o lo clavas o lo encolas, y listo
Tambien te puedes ir a paneles de lana de roca o poliestireno extruido de alta densidad ( porexpan )
Las hueveras tambien te valen, pero tendras que poner varias capas, ya que el ruido se aisla con espesor y una sola te aislara poco.
Y para terminar sigo con la tonica de los compañeros ...... cortales las alas a los machos, o ten solo hembras